Développée dans les années 70 aux Etats-Unis par Richard Bandler et John Grinder, la Programmation Neuro-Linguistique est née de l'analyse des communications efficaces, qu’elles émanent de thérapeutes, de managers ou de pédagogues. C’est au cours de leurs recherches que les fondateurs de la PNL ont exploré la pratique remarquable de Milton H. Erickson.

La PNL consiste essentiellement à apprendre à communiquer efficacement et repose sur la modélisation de l’excellence en ce domaine.

Programmation : renvoie à la théorie de l’apprentissage et concerne la façon dont nous codons ou nous représentons mentalement l’expérience vécue.

Neuro : notre expérience de vie dépend de notre représentation sensorielle dont les informations sont ensuite transformées en processus de pensée conscients et inconscients qui à leur tour influent sur le système neurologique et sur la physiologie, les émotions et le comportement.

Linguistique : étude de la façon dont les mots influent sur notre expérience.

PNL et hypnose ericksonienne sont deux techniques de psychothérapie reconnues par la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse.