L'EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing*) est une technique de soin des traumatismes. De nombreuses études ont conclu à l'efficacité de l'EMDR dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique. La particularité de cette technique est la stimulation sensorielle généralement appliquée sous une forme bilatérale alternée, le plus souvent par le biais des mouvements oculaires.

Parler d'un traumatisme ne suffit pas toujours à s'en libérer. Pour arriver à mettre en place des reconnexions susceptibles de modifier la nature du noyau traumatique, l'EMDR ajoute une stimulation sensorielle.

L'EMDR est un protocole sécurisant pour accompagner la personne traumatisée dans le rappel du souvenir traumatique en sollicitant tous les registres représentatifs : perceptions, pensées, émotions, sensations corporelles. L'activation alternée des hémisphères cérébraux facilite le travail de reconnexion de modules de traitement de l'information (émotionnels, mnésiques, comportementaux) dissociés par le trauma. Cette méthode permet au souvenir traumatique d'être réinséré dans le processus de synthèse de la mémoire épisodique avec le statut de souvenir révolu, déracinant les émotions négatives et stressantes.

*Mouvement des yeux, désensibilisation et retraitement de l’information